Doel:
Stress en burnout voorblijven. Loopt u zichzelf al geruime tijd voorbij? Wordt het steeds moeilijker aan verwachtingen van uzelf en anderen te voldoen? Voorkomen is beter dan genezen! Grijp tijdig in met deze cursus.
Stappenplan
• Intakegesprek van anderhalf uur resulterend in een Plan van Aanpak
• Gesprekken rondom onderstaande thema’s:
- Hoe u beter kunt omgaan met uw rollen en taken
- Hoe u spannende dingen op ontspannen wijze kunt doen
- Hoe u uw werk-prive balans kunt herstellen
- Wat is echt belangrijk voor u
- Welke overtuigingen en ervaringen zitten u in de weg
- Hoe u tijd maakt voor uzelf
- Hoe u prioriteiten kunt stellen en patronen kunt doorbreken
- Hoe u assertiever kunt zijn en voor uzelf kunt kiezen
- Hoe u valkuilen kunt vermijden
Resultaat:
Met goede zin en ontspannen in de werksituatie functioneren.
Duur:
Individueel traject: Tien gesprekken van anderhalf uur.
