Doel:
Stress en burnout voorblijven. Loopt u zichzelf al geruime tijd voorbij? Wordt het steeds moeilijker aan verwachtingen van uzelf en anderen te voldoen? Voorkomen is beter dan genezen! Grijp tijdig in met deze cursus.

Stappenplan
• Intakegesprek van anderhalf uur resulterend in een Plan van Aanpak
• Gesprekken rondom onderstaande thema’s:

• Hoe u beter kunt omgaan met uw rollen en taken
• Hoe u spannende dingen op ontspannen wijze kunt doen
• Hoe u uw werk-prive balans kunt herstellen
• Wat is echt belangrijk voor u
• Welke overtuigingen en ervaringen zitten u in de weg
• Hoe u tijd maakt voor uzelf
• Hoe u prioriteiten kunt stellen en patronen kunt doorbreken
• Hoe u assertiever kunt zijn en voor uzelf kunt kiezen
• Hoe u valkuilen kunt vermijden

Resultaat:
Met goede zin en ontspannen in de werksituatie functioneren.

Duur:
Individueel traject: Tien gesprekken van anderhalf uur.