Doel:
Stress en burnout voorblijven. Loopt u zichzelf al geruime tijd voorbij? Wordt het steeds moeilijker aan verwachtingen van uzelf en anderen te voldoen? Voorkomen is beter dan genezen! Grijp tijdig in met deze cursus.

Stappenplan
• Intakegesprek van anderhalf uur resulterend in een Plan van Aanpak
• Gesprekken rondom onderstaande thema’s:

  • Hoe u beter kunt omgaan met uw rollen en taken
  • Hoe u spannende dingen op ontspannen wijze kunt doen
  • Hoe u uw werk-prive balans kunt herstellen
  • Wat is echt belangrijk voor u
  • Welke overtuigingen en ervaringen zitten u in de weg
  • Hoe u tijd maakt voor uzelf
  • Hoe u prioriteiten kunt stellen en patronen kunt doorbreken
  • Hoe u assertiever kunt zijn en voor uzelf kunt kiezen
  • Hoe u valkuilen kunt vermijden

Resultaat:
Met goede zin en ontspannen in de werksituatie functioneren.

Duur:
Individueel traject: Tien gesprekken van anderhalf uur.

Back to Top